Preciso ser flexível para praticar yoga?
Para comentar sobre essa questão entendo ser importante definir o que é yoga. Posso começar afirmando o que o yoga não é: o yoga não é...
O Estado Theta
A onda cerebral theta é uma das 5 ondas cerebrais que nosso cérebro produz, as outras são, Beta - a onda do estado de vigília, Alfa - o...